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洗头发掉头发怎么办 每一位女性都行拥有一头秀丽的长发,但是头发又常常很难打理。平时洗头的时候经常发现头发掉的特别严重,尤其是在烫染过头发之后。那么洗头发掉头发怎么办

洗头发掉头发怎么办

  每一位女性都行拥有一头秀丽的长发,但是头发又常常很难打理。平时洗头的时候经常发现头发掉的特别严重,尤其是在烫染过头发之后。那么洗头发掉头发怎么办?洗头发的误区有哪些?坐月子可以洗头发吗?
 
 
  洗头发掉头发怎么办
 
  1、缓解压力
 
  在日常生活中保持良好的心情是至关重要的,心情舒畅也能有效缓解脱发问题哦。工作压力太大要记得劳逸结合,不要让自己的身体和心理的一根弦永远紧绷着。闲暇之时听听音乐,做做运动都是缓解压力的好方法。
 
  2、正确护理
 
  正确的护理头发是防止脱发的关键。习惯性的烫发、染发都会多头发造成巨大损伤且不已修复,烫染发之后经常会有发丝干枯、分叉等问题。洗头时注意水温,不要用太烫的水,用指腹按摩头皮促进毛发生长。
 
  3、改良习惯
 
  要改善不良的生活习惯,抽烟、喝酒、熬夜等行为所产生的后果都会在身体上表现出来。头发脱落、皮肤质量变差等都和这些有莫大的关系。养成早睡早起的好习惯,保证每天都有充足的睡眠时间,多喝水促进身体新陈代谢也有利于头发的生长。睡前可以喝一杯牛奶更有助于提高睡眠质量。
 
  洗头发误区
 
  1、天天洗头会损伤发质
 
  天天洗头会损伤发质的观念是错误的,清洁才是健康的根本。
 
  头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞,同时您可以定期去专业的机构做头皮深层清洁,因为平时我们用的洗发水只能做表层清洁,时间久了头皮根部会堆积较多污垢,阻碍头发正常生长,如果不及时做深层清洁,很容易导致脱发。
 
  2、头发刚浸湿就抹洗发水
 
  许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上,殊不知,这样根本洗不净头发。
 
  抹洗发水前,要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上,去除七八成的污垢。随后,将洗发水倒在手心,加水打出泡沫后再抹在头发上,这样泡沫更丰富,能彻底洗净头发。
 
  3、洗头时用指甲挠头皮
 
  指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
 
  4、脱发人士不要经常洗头
 
  事实上,正确的做法正好相反!如果您有脱发情况出现,一定要每天洗,且最好是早、晚各洗一次,及时地去除汗渍、油脂,保持发囊清爽,长期坚持能延缓脱发。
 
  5、护发素不冲洗干净
 
  不少人认为,护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实,残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮,堵塞毛囊,引发炎症。因此,护发素涂抹后务必要冲洗干净。
 
  6、湿着头发睡觉
 
  头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
 
  7、冷水使头发更闪亮
 
  用冷水洗发并不会使头发变得更闪亮。糟糕的是,它还可能会给人捎去偏头痛。洗发,还是使用温水吧,这样有助于提高毛囊循环。
 
  8、油性头发不能用护发素
 
  油性头发是因为头皮产生过多油腻。生活中,很多人头皮油腻但是发梢却干燥。
 
  所以,油性发质的人需要选择一款合适的洗发水,同时,将护发素用在发梢部分,离开头皮至少10厘米的地方,这样就不会导致头发油腻。
 
  9、橄榄油或啤酒能更深层滋润头发
 
  不管是橄榄油、啤酒,还是人参、芦荟,对于外部营养,头发的吸收都是非常有限的,洗发水最重要的作用还是清洁,而不是五花八门的各种营养成分。
 
  坐月子可以洗头发吗
 
  新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们,月子里千万不要洗头梳头,不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受,特别是在夏天坐月子,不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?
 
  专家指出:传统月子里是不能洗头的,这是因为以前家里环境比较差,洗完头很容易留下月子病,现在条件好了,在温度和水温合适的情况下是可以洗头的。
 
  一般来说,月子里只要健康情况允许,新妈妈们就可以洗头了。当然,为了保险起见,大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。
 
  根据身体不同,妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰凉水,不要直接对着空调或风扇吹,还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。
 
  总结:如果你也有洗头发掉发的问题要及时注意缓解压力,调整自己的生活作息,洗发时对头发进行正确的护理。不要湿着头发睡觉,洗头时不要用指甲挠头皮都能保护发质。坐月子的新妈妈也可以根据自身情况洗头哦,不过还是不要过于频繁,洗头时也要严格控制水温哦。
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